怎样预防痤疮?痤疮给人们的生活造成了较大的影响，尤其是面部痤疮的出现给患者正常的人际交往造成了障碍，使患者不敢面对他人，害怕会被别人歧视，内心与因此产生自卑心理，做好预防措施可以减少痤疮的发病机率。那么，怎样预防痤疮呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

怎样预防痤疮

平时不要去吃油炸食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂腺。蔬菜和水果比较容易消化，可以防止发生便秘，不要呼高脂肪、高热量的食物。 》》》》推荐阅读：痤疮的原因

要养成良好的起居习惯，每天都要排便，不要经常熬夜，晚上11点前一定要上床睡觉，且睡觉前要做到*卸妆。

心情不畅，抑郁会引起痤疮的发生。因此，要预防痤疮要保持良好的心情，避免出焦虑、紧张、害怕等不良情绪，要冷静的处理生活中的棘手事情。

聚合性痤疮

发现得了痤疮时不要过分紧张，也不要因此而用手挤压青春痘，防止细菌感染的发生，每天要使用温水洗脸，不要使用碱性太大的洗护产品。

要将容易与痤疮接触的衣物等经常进行清洗，防止细菌感染加重病情。》》》》推荐阅读：脸上长痤疮怎么办

注意做好防晒工作，尤其是炎热的夏天外出一定要做好防晒措施，避免阳光与紫外线的照射，防止产生黑色斑点。

以上就是北京京城皮肤医院关于怎样预防痤疮介绍，如果您还有相关问题想要预约请拨打热线：010-64888999 或点击挂号，我院会为您提供一对一的专家服务。

北京京城皮肤医院温馨提示：痤疮虽然有一定的自限性，但是绝在部分的患者都会反复发作，并且留下痘印与瘢痕等，因此得了痤疮及时到正规医院治疗才对，防止留下**性损伤，给患者带来伤害。